健康レシピ 夏の体調管理にぴったり！赤しそ薬膳ジュースの効果と簡単レシピ 赤しそは夏バテ予防や血流改善に効果的な薬膳食材。簡単に作れる赤しそシロップのレシピや効能、飲み方アレンジを紹介。40代以上の体調管理におすすめ。 2025.08.18 健康レシピ夏の体調管理季節の薬膳薬膳の基本
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