肺を潤す

40代からの健康

秋の薬膳レシピ|乾燥・冷えを防ぐ家庭料理

秋の薬膳レシピで乾燥や冷えを防ぎましょう。梨や大根で潤い、かぼちゃやさつまいもで温める。家庭で簡単に作れる薬膳料理と体質別アドバイスを紹介します。